новый авторский проект
АЛИСЫ РОТЕНБЕРГ И АЛЁНЫ ХРОМОВОЙ
28 Августа-1 сентября 2019
АЛИСЫ РОТЕНБЕРГ И АЛЁНЫ ХРОМОВОЙ
28 Августа-1 сентября 2019
ретрит "МНОГОУРОВНЕВЫЙ КЛИНИНГ"
Оставьте ваш номер и мы вам перезвоним!
Or you can call us yourself:
+7 (000) 123 4567
йога, медитации, органическое питание
для перезагрузки
для перезагрузки
чистейший воздух,
тишина и красота
- вам в помощь
тишина и красота
- вам в помощь
лучшие учителя
с огромным опытом
- ваши проводники
с огромным опытом
- ваши проводники
Этот ретрит для Вас, если Вы хотите:
вырваться из круговорота ежедневных забот
остановится и выдохнуть
очистить голову
посмотреть на свою жизнь со стороны
очистить голову
посмотреть на свою жизнь со стороны
получить новый опыт
позаниматься йогой
попробовать разные виды медитаций, телесных и психологических практик с опытнейшими учителями
поэкспериментировать с питанием
попробовать разные виды медитаций, телесных и психологических практик с опытнейшими учителями
поэкспериментировать с питанием
позволить другим позаботиться о вас
войти в заданный ритм и поток
есть приготовленную для вас здоровую еду
заниматься только собой
есть приготовленную для вас здоровую еду
заниматься только собой
провести время с близкими по духу людьми
Финляндия - лучшее место для перезагрузки.
Самый чистый воздух на земле, бескрайние леса, прозрачные озёра и звенящая тишина и уединение.
В августе в Финляндии хорошо: ещё тепло, красиво, лес полон ягод и грибов. На фермах созрели самые вкусные в Финляндии органические фрукты и овощи.
В августе в Финляндии хорошо: ещё тепло, красиво, лес полон ягод и грибов. На фермах созрели самые вкусные в Финляндии органические фрукты и овощи.
Где мы будем жить?
Буддийский ретритный центр
Расположен в часе езды от Хельсинки, в живописном месте на берегу озера.
Мы будем жить в доме, с размещением по 2-4 человека в комнате, в нашем распоряжении прекрасный зал для йоги, большая столовая, сауна, озеро и лес.
Мы будем жить в доме, с размещением по 2-4 человека в комнате, в нашем распоряжении прекрасный зал для йоги, большая столовая, сауна, озеро и лес.
Что мы будем делать?
КУНДАЛИНИ ЙОГА
ПРАКТИКИ ТИШИНЫ и СОЗЕРЦАНИЯ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ
ПРОГУЛКИ НА ПРИРОДЕ
НАСТОЯЩАЯ ФИНСКАЯ САУНА
ЛЕКЦИИ ПО ПИТАНИЮ
МАСТЕР-КЛАСС "ВЕГЕТАРИАНСКИЙ ОБЕД"
САТСАНГИ
Что вы заберёте с собой?
Вы не только отлично проведете время, насладитесь умиротворяющей тишиной и чистейшим воздухом, но и приведёте свой ум в ясное нейтральное состояние
отдохнувшего себя
хорошее настроение и радость на долгое время
навыки заботы о себе и своей системе
умение выбирать правильную для себя еду
знание о законах замедления, заземления и центрирования
приемы осознанного говорения.
новые рецепты, и не только кулинарные )
Сколько стоит?
Включено в стоимость:
- Проживание по 2-4 человека в комнат
- Веганское питание: завтрак, обед и ужин
- Трансфер из Хельсинки до центра и обратно
- Программа (йога, медитации, другие практики)
- 2 лекции по питанию и детоксу
- Мастер-класс по веганскому питанию и сборник рецептов
Дополнительные расходы:
- Проезд до Хельсинки
- Медицинская страховка
- Виза
- Проживание, питание, экскурсии в Хельсинки
3 простых шага и вы едете с нами!
Организаторы и ведущие.
Алиса Ротенберг
Президент Академии Интегративной Кундалини Йоги (I.K.Y.A.). Интегративный психолог, терапевт по работе с соматической травмой, лидер-тренер Кундалини йоги.
В Кундалини йоге с марта 1991 года.
Практика преподавания с февраля 1992 года.
1998 - 1999 гг. - инструктор йоги в наркологическом центре «Кундала»
С 2000 года - тренер Международного тренинга Учителей кундалини йоги (KRI, США).
С 2007 года - Руководитель программы обучения инструкторов «Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции.»
Кундалини йогу люблю за то, что в нее не надо верить – точная, эффективная технология работает для самого скептичного новичка, решившего испытать её на практике. И еще за то, что это йога для тех, кто ищет реализации себя, своего потенциала в этом мире, а не отрешения от него.
Самым большим благословением считаю моих учителей, а самой большой драгоценностью – учеников.
Практика преподавания с февраля 1992 года.
1998 - 1999 гг. - инструктор йоги в наркологическом центре «Кундала»
С 2000 года - тренер Международного тренинга Учителей кундалини йоги (KRI, США).
С 2007 года - Руководитель программы обучения инструкторов «Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции.»
Кундалини йогу люблю за то, что в нее не надо верить – точная, эффективная технология работает для самого скептичного новичка, решившего испытать её на практике. И еще за то, что это йога для тех, кто ищет реализации себя, своего потенциала в этом мире, а не отрешения от него.
Самым большим благословением считаю моих учителей, а самой большой драгоценностью – учеников.
Алёна Хромова
Интегративный процессуальный психолог. Кандидат психологических наук.
Процессуальный терапевт — сертификат 3-х годичной программы Центра по процессуальной работе в Портланде, США (Process Work Center of Portland,USA), участник международной Дипломной программы по процессуальной терапии.
Сертифицированный специалист по бодинамическому анализу тела (Институт Бодинамики, Дания).
Сертифицированный специалист по методу символдраммы (Я.Обухов) и интегральной телесной терапии.
Учредитель и член Совета Профессионального Процессуального сообщества.
Научный руководитель программы профессиональной переподготовки по специальности «Практическая психология», специализация "Кундалини йога как метод интегративной телесно - ориентированной психологии и психокоррекции".
Преподаватель Института Интегративной Психологии Профессионального Развития.
Сертифицированный специалист по бодинамическому анализу тела (Институт Бодинамики, Дания).
Сертифицированный специалист по методу символдраммы (Я.Обухов) и интегральной телесной терапии.
Учредитель и член Совета Профессионального Процессуального сообщества.
Научный руководитель программы профессиональной переподготовки по специальности «Практическая психология», специализация "Кундалини йога как метод интегративной телесно - ориентированной психологии и психокоррекции".
Преподаватель Института Интегративной Психологии Профессионального Развития.
Дмитриева Ирина
Организатор ретрита, преподаватель Кундалини йоги, специалист по питанию.
-Сертифицированный преподаватель Кундалини йоги. Выпускница программы Института интегративной психологии профессионального развития по специализации: "Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции".
-12 лет личной практики различных направлений йоги и медитации.
- 5 летний опыт преподавания в России и Финляндии.
- Адепт здорового питания и образа жизни.
- Увлеченный экспериментатор в питании, приготовлении еды, очистительных практиках.
- Живет и работает в Финляндии.
Я интересуюсь всем, что связано с ЗОЖ, многое пробую на себе, увлекаюсь разными направлениями йоги, бегаю, плаваю в море круглый год, обожаю готовить, исследую медитативные техники, люблю Финляндию за природу, тишину и красоту!
Добро пожаловать к нам в гости!
Отзывы наших учеников
Вопросы и ответы
Я еду один, часто ли ездят в одиночку?
Программа ретрита как раз располагает к удалению от привычного общения. Так что большая часть участников приедет в одиночку. Тем не менее, тут вы встретите людей, которые приехали сюда практически за тем же, зачем и вы. Скорее всего вы приобретете здесь новых друзей, близких вам по духу и интересам.
Как добраться до Хельсинки?
Финляндия соседка России. Добраться сюда иногда можно быстрее, чем по московским пробкам домой.
Из Москвы вы можете долететь до Хельсинки всего за 1 час. Аэрофлот и Finair летает нескольк ораз в день. Стоимость перелета 130-150 евро.
Из Питера приехать за 3,5 часа на поезде Allegro. Поезд ходит несколько раз в день. Если позаботиться о покупке заранее, билет туда обратно может обойтись в 80 евро.
Из Москвы ходит комфортабельный поезд Лев Толстой. Стоимость билета в обе стороны обойдется примерно в 15 тыс рублей.
Для автолюбителей такое путешествие тоже будет приятным - финские дороги широкие, пустые и живописные. От границы до Хельсинки всего 2 часа.
Участники из других стран могут воспользоваться самолетами и паромами.
Из Москвы вы можете долететь до Хельсинки всего за 1 час. Аэрофлот и Finair летает нескольк ораз в день. Стоимость перелета 130-150 евро.
Из Питера приехать за 3,5 часа на поезде Allegro. Поезд ходит несколько раз в день. Если позаботиться о покупке заранее, билет туда обратно может обойтись в 80 евро.
Из Москвы ходит комфортабельный поезд Лев Толстой. Стоимость билета в обе стороны обойдется примерно в 15 тыс рублей.
Для автолюбителей такое путешествие тоже будет приятным - финские дороги широкие, пустые и живописные. От границы до Хельсинки всего 2 часа.
Участники из других стран могут воспользоваться самолетами и паромами.
Нужна ли мне виза?
Финляндия входит в шенгенское соглашение. Россиянам понадобится открытая виза любой шенгенской страны для въезда и пребывания. Участников из других стран мы можем проконсультировать по почте или телефону. Мы готовы предоставить вам приглашение на пребывание в Финляндии в даты ретрита.
Я не вегетарианец, это может быть проблемой?
Вы можете придерживаться любой системы питания, но на время прохождения программы вы сможете опробовать на себе вегетарианский рацион. Такое питание способствует очищению и оздоровлению организма. И не беспокойтесь, голодными вы не останетесь!
Я никогда не занимался йогой раньше, не пробовал медитацию, не был на подобных мероприятиях?
Кундалини йога - это уникальная практика, которая может быть адаптирована под любой уровень даже на одном и том же занятии. Тем более с нами потрясающий учитель с огромным стажем преподавания. Остальные практики также зависят от вашего желания глубины погружения. Около 50 % участников таких ретритов новички - и это прекрасно. У вас будет много вопросов, на которые мы, организаторы и ведущие, а также опытные участники с удовольствием ответим. В этом вся прелесть таких мероприятий.
Могу ли я приехать раньше или уехать позже?
Да, конечно, если вам позволяет виза. Мы можем помочь вам советом, где остановиться и что посмотреть. Хельсинки - небольшой, компактный город, достопримечательности можно осмотреть за пару дней. Мы приготовили для вас информацию об интересных достопримечательностях, красивых местах, вкусных кафешках и традиционных блюдах.
Напишите нам!
У вас есть вопрос? Мы с радостью ответим!
Мы всегда на связи!
Записаться на ретрит, а также задать вопросы:
Москва
тел. Марина +7 915 286-78-34
Финляндия:
What's up: +358 442430384 Ирина
эл. почта: healthyterian@gmail.com
тел. Марина +7 915 286-78-34
Финляндия:
What's up: +358 442430384 Ирина
эл. почта: healthyterian@gmail.com
Не является публичной офертой. Программа ретрита может видоизменяться в зависимости от погодных условий, пожеланий группы, национальных праздников и церемоний. Однако, мы предоставляем равнозначную замену в случае необходимости.
Данная услуга не является тур-операторской деятельностью. Под ретритом подразумевается разовая помощь в организации поездки от имени клиента согласно договору-поручения.
Данная услуга не является тур-операторской деятельностью. Под ретритом подразумевается разовая помощь в организации поездки от имени клиента согласно договору-поручения.
